4 tipy ako si udržať opálenie, čo najdlhšie

Konečne ste dosiahli odtieň pokožky, po ktorom ste túžili a teraz nechcete o neho prísť. Či už sa jedná o opálenie zo samoopaľovacích krémov alebo opálenie zo slniečka, spôsoby udržania sú veľmi podobné. My sa dnes povenujeme téme ako udržať opálenie zo samoopaľovacích krémov, ale na záver dám aj tip na to bežné.

1. HYDRATÁCIA

Hydratácia je kľúčová pre udržanie opálenia z jednoduchého dôvodu: zabraňuje odlupovaniu pokožky. Keď je pokožka suchá, má tendenciu sa odlupovať, čo vedie k rýchlejšiemu blednutiu opálenia. Predstavte si to ako suché listy na strome, ktoré sa ľahko odtrhnú a odletia s prvým vánkom. Naopak, hydratovaná pokožka je pružná a odolná, podobne ako zdravé listy, ktoré pevne držia na vetvách.

Pri výbere hydratačných produktov pre opálenú pokožku je dôležité zamerať sa na tie, ktoré poskytujú hlbokú hydratáciu. 

Pre tých, ktorí preferujú prírodné alternatívy, môžu to byť rôzne druhy masiel alebo olejov, ako napr. bambucké maslo, kokosový olej, mangové maslo alebo jojóbový olej alebo mandľový olej. Vynikajúcim produktom na hydratáciu je aj naše SUNSAN Hydra Butter.

Okrem vonkajšej hydratácie je rovnako dôležitá aj hydratácia zvnútra. Pitný režim hrá kľúčovú úlohu v tom, ako vaša pokožka vyzerá a ako dlho si udrží opálenie. Voda je základným stavebným kameňom našich buniek a jej dostatočný príjem zabezpečuje, že pokožka zostane hydratovaná a zdravá. Predstavte si vodu ako životodarnú rieku, ktorá zavlažuje úrodné polia – bez nej by všetko vyschlo a stratilo svoju krásu.

Preto je dôležité piť dostatok vody každý deň. Odporúča sa vypiť aspoň 8 pohárov vody denne, no potreba sa môže líšiť v závislosti od individuálnych potrieb a životného štýlu. Ak máte problém s dodržiavaním pitného režimu, skúste si vodu ochutiť plátkami citróna, uhorky alebo lístkami mäty, ktoré jej dodajú osviežujúcu chuť.

2. SPRCHOVANIE

Sprchovanie je jedným z tých každodenných rituálov, ktoré môžu mať prekvapivo veľký vplyv na to, ako dlho si udržíte svoje opálenie.

Teplota vody: Menej je viac

Prvým a najdôležitejším krokom je regulácia teploty vody. Teplá voda je síce príjemná a relaxačná, ale pre vaše opálenie môže byť nepriateľom číslo jeden. Teplá voda otvára póry a umožňuje, aby sa vrchné vrstvy pokožky, kde sa nachádza opálenie, rýchlejšie odlupovali. Preto je ideálne sprchovať sa vlažnou vodou. 

Dĺžka sprchy: Menej času, viac opálenia

Dlhé sprchy sú síce lákavé, najmä po dlhom dni, ale ak si chcete udržať opálenie, je lepšie ich skrátiť. Kratšie sprchy minimalizujú čas, počas ktorého je vaša pokožka vystavená vode, a tým aj riziko, že sa opálenie začne rýchlejšie strácať. Čím kratšie, tým lepšie.

 Výber sprchových produktov: Jemnosť nadovšetko

Pri výbere sprchových gélov a mydiel je dôležité zamerať sa na jemné a hydratačné produkty. Vyhnite sa agresívnym čistiacim prostriedkom, ktoré môžu pokožku vysušovať a urýchliť tak proces odlupovania. Hľadajte produkty s prírodnými zložkami, ako sú aloe vera alebo kokosový olej, ktoré pokožku hydratujú a chránia.

Vyhnite sa saunám a vírivkám

Sauny a vírivky sú síce skvelé na relaxáciu, ale pre vaše opálenie sú úplne zakázané. Vysoké teploty a vlhkosť v saune alebo vírivke môžu spôsobiť, že sa pokožka začne rýchlejšie odlupovať.

3. NENARÚŠAŤ POKOŽKU

Keď sa snažíme udržať si opálenie čo najdlhšie, jedným z najdôležitejších krokov je nenarúšať pokožku. Vaša pokožka potrebuje jemné zaobchádzanie, aby si zachovala svoju krásnu bronzovú farbu.

Nešúchať pokožku uterákom

Po osviežujúcej sprche alebo kúpaní v mori je lákavé rýchlo sa osušiť uterákom. Avšak, energické šúchanie pokožky môže spôsobiť, že sa vrchná vrstva kože začne odlupovať, čím sa stráca aj opálenie. Namiesto toho skúste jemne poklepávať pokožku uterákom, aby ste odstránili prebytočnú vodu. 

Vyhnúť sa peelingom

Peelingy sú skvelé na odstránenie odumretých kožných buniek a na obnovu pokožky, ale ak sa snažíte udržať opálenie, je lepšie ich na chvíľu odložiť. Peelingy môžu narušiť vrchnú vrstvu pokožky, kde sa nachádza opálenie, a tým ho rýchlo odstrániť. 

Nepoužívať hubku alebo loafu v sprche

Hubky a loafy sú obľúbené pre ich schopnosť vytvárať bohatú penu a pocit čistoty. Avšak, ich drsná textúra môže byť pre opálenú pokožku príliš agresívna. Namiesto toho použite svoje ruky. Takto si môžete byť istí, že vaša pokožka zostane hladká a opálenie bude trvácnejšie.

Vyhnúť sa sprchovým gélom s peelingovými časticami

Sprchové gély s peelingovými časticami sú skvelé na osvieženie pokožky, ale môžu byť nepriateľom pre vaše opálenie. Tieto častice môžu pôsobiť ako jemný peeling, ktorý naruší vrchnú vrstvu pokožky.  

4. ŠPECIÁLNE KRÉMY

Tieto produkty sú ako tajní agenti vo svete kozmetiky – nenápadní, ale mimoriadne účinní. 

Na trhu existuje široká škála krémov, ktoré obsahujú malé množstvo samoopaľovacích zložiek. Tieto krémy sa líšia od bežných samoopaľovacích krémov tým, že ich hlavným cieľom nie je vytvoriť opálenie od nuly, ale skôr udržiavať a osviežovať už existujúci bronzový odtieň. Predstavte si ich ako jemný dotyk slnka, ktorý sa stará o to, aby vaša pokožka vyzerala sviežo a žiarivo aj vtedy, keď slnko už nie je na obzore. 

Používanie týchto krémov je jednoduché a pohodlné. Stačí ich aplikovať ako bežný hydratačný krém, ideálne raz za 2-3 dni. Tento interval je kľúčový, pretože umožňuje pokožke absorbovať potrebné zložky bez toho, aby sa vytvorili nežiaduce škvrny alebo nerovnomerné tóny.

Krémy na takejto báze nájdete aj u nás krém na tvár SUNSAN Sunkissed face cream.

 ____________________________________________________________________________________________________________

Ako si udržať čo najdlhšie bežné opálenie na rozdiel od toho zo samoopaľovacích produktov?

Platí všetko to, čo bolo písané vyššie, až na jeden rozdiel - odporúčame raz za týždeň až dva spraviť veľmi jemný peeling. Nakoľko opálenie je v hlbších vrstvách jemný peeling ho neohrozí a navyše sa ním odstráni vrchná vrstva, ktorá má sivastý nádych pokožky. 

Zdroje: <a href="https://www.freepik.com/free-photo/medium-shot-smiley-woman-using-body-cream_25967289.htm#fromView=search&page=1&position=16&uuid=e70cede0-7892-4af7-9f57-6fdb0acfe2a7">Image by freepik</a> 

https://www.freepik.com/free-photo/woman-applying-moisturizer-cream-legs_7900777.htm#fromView=search&page=1&position=8&uuid=90a0fbe9-af8b-4905-bd18-edc934036d87